Vida + trabajo: El arte de encontrar el equilibrio

Descubre 5 prácticas infalibles para alcanzar el equilibrio y disfrutar al máximo cada día

---

¿Qué esta pasando?

Estamos en una época de cambios. Somos muchas las personas que nos estamos cuestionando las formas de trabajao más tradicionales. Quizás trabajes en un solo lugar y también estés dando los primeros pasos en otro proyecto, o trabajes como independiente ofreciendo servicios a más de una persona o empresa a la vez. En fin, esta época de cambios habla de una motivación por probar cosas nuevas y de una necesidad de equilibrar nuestro tiempo libre y proyectos.

100% chequeado!

Nosotras también comenzamos este camino hace unos cuatro años y tenemos una premisa: Buscar el equilibrio entre trabajo y vida, porque queremos que esta forma de trabajar sea sostenible a largo plazo. Por eso, te compartimos cinco prácticas que nos acompañan y que queremos que pongas a prueba.

5 prácticas para encontrar el equilibrio

• Límites claros: es clave que cuidemos nuestras horas de descanso y actividades personales. Es nuestra responsabilidad asegurarnos de expresarlo con claridad para que las demás personas puedan verlo.

• Practicar decir "no": a actividades, proyectos o clientes que nos alejan de nuestro objetivo o que no nos ayudan a cuidar de nuestro bienestar.

• Desconectarnos: reducir las conversaciones excesivas por WhatsApp, los emails a cualquier hora y el exceso de tiempo en las redes sociales.

• Dar lugar al descanso: ¿Qué pasa si las hacemos parte de nuestra agenda? Mejor dejar tiempos para esas actividades que nos hacen bien y nos recargan de energía. Acá es clave que estemos convencidas de que el descanso es una prioridad, porque van a surgir diariamente compromisos que nos tienten a ponerlo en segundo plano.

• Crear un horario de trabajo: Nos da esa hermosa sensación de “empezar” y “terminar” cada día. Organiza nuestras agendas y así podemos comunicar a otros cuando estamos disponibles y cuando no.

¿no es mucho?

Aprender a buscar el equilibrio es seguro más sencillo que lidiar con el desorden del día a día. A veces, nos acostumbramos a un nivel de caos y puede que tengamos la sensación de que es la única forma. Las preguntas son: ¿tener más de un proyecto tiene que ser sinónimo de ser un pulpo? ¿quiero hacer crecer a mis proyectos en el tiempo? ¿es sostenible en el tiempo la manera en que trabajo hoy? y las respuestas... corren por tu cuenta ;)

¡manos a la obra!

En la Escuela te enseñamos a organizar mejor tus ideas, proyectos y finanzas. Te invitamos a seguir leyendo nuestro blog.

¿Qué te parecen las cinco prácticas? Probalo y nos contas!! Vamos a estar felices de leerte!